La sophrologie est une discipline des sciences humaines qui nous permet d'acceder pas à pas à la sérenité de l'esprit.

L'étymologie étant :

Sos - sérenité, harmonie

Phren - esprit, conscience

Logos - science

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C'est donc la science de la conscience en harmonie. Par un entrainement, nous allons apprendre à mobiliser de façons positives nos capacités et nos ressources.

Elle développe une meilleure capacité d'adaptation aux conditions de vie en société, elle s'applique à chacun de l'enfance jusqu'à l'accompagnement en fin de vie. Elle permet un développement personnel et une ouverture du champs de la conscience, aussi nous la retrouvons dans le domaine thérapeutique et clinique.

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